Pratique Ciclismo e tenha mais qualidade de vida

O livro pratique ciclismo, nos informa; Mesmo que os beneficios da prática de atividade física sejam comprovados cientificamente, e a mídia e a área médica ressaltem a importância desta prática, o numero de pessoas que se dispõem a alguma atividade regular em esportes aeróbicos ainda é pequeno.Na faixa etária dos idosos, esse problema é ainda mais critico, pois as pessoas que não praticam atividades regulares aumentam suas chançes de terem problemas circulatórios, funcionamento geral do organismo e outras doenças são agravadas. O ciclismo é um esporte que pode ser praticado por pessoas de todas as idades e proporciona condicionamento físico, lazer e menor custo de transporte para curtas distancias. Este livro.de Marcus Roberto Ceara visa incentivar e propor conceitos as pessoas que desejam melhorar nos aspectos da saúde e do lazer. É um guia útil para quem pretende iniciar uma atividade física como forma de melhorar a qualidade de vida SEMPRE COM DEUS.

    

AREAS DA OFICINA BRENNAND RECIFE PE

Domingo 22 de setembro de 2013 nosso percurso foi visitar áreas da oficina Brennand,belas paisagens muito verde e muita arte. passamos pelo engenho São João da várzea conhecido como vila da Brennand, tivemos o prazer de conhecer a Sra. Maria Nunes de Santana que mora na vila a 45 anos casada com João Xavier de Santana, ja falecido que também trabalhou nas oficinas Brennand. dona Maria Nunes de Santana o cinquentão bike club manda um abraço de todo grupo e que DEUS lhe ajude na sua luta pela indenização de seu imóvel, continuamos pelos trilhos do metro em direção a estacão Cosme e Damião em Camaragibe e seguimos para apipucos, para desejar a  Sra. Simone um Feliz aniversario .   O cinquentão também manda em nome de todo grupo um abraço para Genilson, Deco Vilar, Inaldo e os ciclistas do Itau de casa amarela . percorremos 28 km com uma velocidade media de 14 km/h.     SEMPRE COM DEUS!